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    廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 台南
    ID 291037
    34 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖胖子（油膩膩）神風隊長~
    31.1 km | 00:59:16 | 31.4 km/h
    日期: 2021-10-23 05:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'09"  (02'09")
    		28.12 (-5.84)1005 / 1005
    2
    02'09"  (04'18")
    		28.12 (-5.84)1004 / 2009
    3
    02'01"  (06'19")
    		30.00 (-3.96)1002 / 3012
    4
    01'58"  (08'17")
    		30.77 (-3.19)1000 / 4012
    5
    01'58"  (10'15")
    		30.77 (-3.19)1005 / 5018
    展開計圈分析
    6
    01'58"  (12'13")
    		30.77 (-3.19)1002 / 6020
    7
    01'55"  (14'08")
    		31.58 (-2.38)1008 / 7028
    8
    01'52"  (16'00")
    		32.43 (-1.53)1004 / 8033
    9
    01'50"  (17'50")
    		33.03 (-0.93)1006 / 9039
    10
    01'51"  (19'41")
    		32.73 (-1.23)1005 / 10044
    11
    01'51"  (21'32")
    		32.73 (-1.23)1007 / 11052
    12
    01'50"  (23'22")
    		33.03 (-0.93)1002 / 12054
    13
    01'51"  (25'13")
    		32.73 (-1.23)1007 / 13061
    14
    01'53"  (27'06")
    		32.14 (-1.82)1002 / 14064
    15
    01'58"  (29'04")
    		30.77 (-3.19)1000 / 15064
    16
    01'53"  (30'57")
    		32.14 (-1.82)1000 / 16065
    17
    01'55"  (32'52")
    		31.58 (-2.38)1006 / 17072
    18
    01'54"  (34'46")
    		31.86 (-2.10)1002 / 18074
    19
    01'59"  (36'45")
    		30.51 (-3.45)1005 / 19079
    20
    01'55"  (38'40")
    		31.58 (-2.38)1002 / 20082
    21
    01'49"  (40'29")
    		33.33 (-0.63)1000 / 21083
    22
    01'55"  (42'24")
    		31.58 (-2.38)1007 / 22090
    23
    01'49"  (44'13")
    		33.33 (-0.63)1007 / 23098
    24
    01'50"  (46'03")
    		33.03 (-0.93)1004 / 24103
    25
    01'56"  (47'59")
    		31.30 (-2.66)1006 / 25109
    26
    01'56"  (49'55")
    		31.58 (-2.38)1008 / 26117
    27
    02'07"  (52'02")
    		28.57 (-5.39)1004 / 27121
    28
    01'54"  (53'56")
    		31.86 (-2.10)1002 / 28124
    29
    01'47"  (55'43")
    		33.961005 / 29129
    30
    01'52"  (57'35")
    		32.43 (-1.53)1002 / 30132
    31
    01'41"  (59'16")
    		33.03 (-0.93)924 / 31056
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 2101.63 km HASA R1
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    陳呆瓜, 蔡峻宇🌱 和其他 4 人說推
    · 留言
    KenWu 那麼認真！帥喔！
    2021-10-23 07:10 ·
     1 個人推
    廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 有人在追啊
    2021-10-23 07:24 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    127.9-0.3 %
    228.11.8 %
    329.81.0 %
    430.81.6 %
    530.5-0.9 %
    630.8-0.2 %
    731.32.0 %
    832.4-1.8 %
    933.0-2.0 %
    1032.7-1.6 %
    1132.44.0 %
    1232.7-0.4 %
    1333.0-0.9 %
    1431.9-1.8 %
    1530.3-0.6 %
    1632.1-0.2 %
    1731.6-0.7 %
    1831.92.5 %
    1931.02.2 %
    2030.3-2.5 %
    2133.3-0.7 %
    2231.63.0 %
    2333.3-1.5 %
    2433.3-0.4 %
    2530.8-0.9 %
    2631.31.2 %
    2729.82.8 %
    2830.81.8 %
    2934.0-1.1 %
    3032.4-0.5 %
    3132.42.0 %
    31.123.33.0 %

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