邱奕程 2021/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱奕程澎湖
ID 581829

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5.0 km | 00:28:30 | 05:39/km

日期: 2021-10-21 18:52 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'40" / 05'35" / 05'45" / 05'43" / 05'33" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'04")

990 / 990

2

05'40"

(11'15")

05'36" (+00'02")

1009 / 2000

3

05'45"

(17'00")

05'42" (+00'08")

1005 / 3006

4

05'37"

(22'37")

05'39" (+00'05")

993 / 3999

5

05'39"

(28'16")

05'34"

1014 / 5013

6

00'05"

(28'21")

05'18"

15 / 5029

10月累積里程 : 102.15 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'35"	00:11'15"
3	05'45"	00:17'00"
4	05'43"	00:22'43"
5	05'33"	00:28'16"
5.0	02'48"	00:28'21"

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