8.5 km | 00:56:31 | 06:38/km日期: 2021-10-22 07:08 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'20" / 08'27" / 08'08" / 06'09" / 06'03" / 06'00" / 05'46" / 05'54" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 513 / 8513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'27" | 00:15'47" |
| 3 | 08'08" | 00:23'55" |
| 4 | 06'09" | 00:30'04" |
| 5 | 06'03" | 00:36'07" |
| 6 | 06'00" | 00:42'07" |
| 7 | 05'46" | 00:47'53" |
| 8 | 05'54" | 00:53'47" |
| 8.5 | 05'23" | 00:56'33" |
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