4.9 km | 00:39:18 | 08:00/km日期: 2021-10-21 20:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'58" / 08'09" / 08'52" / 07'32" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 740 / 740 |
| 2 | | 21'28" (+17'22") | 162 / 903 |
| 3 | | 04'16" (+00'10") | 171 / 1075 |
| 4 | | 07'05" (+02'59") | 115 / 1190 |
| 5 | | 06'50" (+02'44") | 474 / 1665 |
| 6 | | 01:59'56" (+55'50") | 20 / 1685 |
| 7 | | 04'16" (+00'10") | 724 / 2410 |
| 8 | | 53'04" (+48'58") | 78 / 2489 |
| 9 | | 05'43" (+01'37") | 726 / 3215 |
| 10 | | 26'33" (+22'27") | 132 / 3347 |
| 11 | | 04'15" (+00'09") | 735 / 4083 |
| 12 | | 08'52" (+04'46") | 791 / 4875 |
| 13 | | 13'15" (+09'09") | 30 / 4906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'09" | 00:15'07" |
| 3 | 08'52" | 00:23'59" |
| 4 | 07'32" | 00:31'31" |
| 4.9 | 08'35" | 00:39'18" |
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