4.6 km | 00:36:28 | 07:57/km日期: 2021-10-20 18:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 07'01" / 06'49" / 07'40" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+07'20") | 586 / 4586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'01" | 00:13'43" |
| 3 | 06'49" | 00:20'32" |
| 4 | 07'40" | 00:28'12" |
| 4.6 | 14'12" | 00:36'32" |
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