黃銘鋮 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃銘鋮台北市
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5.0 km | 00:31:10 | 06:11/km

日期: 2021-10-16 09:01 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'19" / 06'45" / 06'19" / 06'09" / 05'32" / 08'20" /

台北市

黃銘鋮

·

基本訓練

10月累積里程 : 17.77 km

愛跌倒小綠累積 : 479.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'45"	00:13'04"
3	06'19"	00:19'23"
4	06'09"	00:25'32"
5	05'32"	00:31'04"
5.0	09'41"	00:31'19"

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