6.9 km | 00:45:04 | 06:32/km日期: 2021-10-21 17:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 02'36" / 07'32" / 06'35" / 06'57" / 05'44" / 06'30" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 898 / 6898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 07'32" | 00:10'08" |
| 3 | 06'35" | 00:16'43" |
| 4 | 06'57" | 00:23'40" |
| 5 | 05'44" | 00:29'24" |
| 6 | 06'30" | 00:35'54" |
| 6.9 | 05'48" | 00:41'07" |
展開計圈分析
留言 
