10.3 km | 01:15:27 | 07:21/km日期: 2021-10-20 18:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 12476 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'32" / 07'42" / 07'34" / 07'37" / 07'16" / 07'21" / 06'56" / 07'03" / 07'13" / 07'12" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'34") | 1001 / 1001 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 2002 | 165 / 78 |
| 3 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 3002 | 164 / 80 |
| 4 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 4002 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'19" (+00'21") | 1001 / 5004 | 167 / 81 |
| 6 | | 07'19" (+00'21") | 1001 / 6006 | 165 / 82 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7006 | 166 / 86 |
| 8 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 8007 | 165 / 86 |
| 9 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 9008 | 163 / 84 |
| 10 | | 07'13" (+00'15") | 1001 / 10009 | 163 / 84 |
| 11 | | 07'21" (+00'23") | 253 / 10263 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'42" | 00:15'14" |
| 3 | 07'34" | 00:22'48" |
| 4 | 07'37" | 00:30'25" |
| 5 | 07'16" | 00:37'41" |
| 6 | 07'21" | 00:45'02" |
| 7 | 06'56" | 00:51'58" |
| 8 | 07'03" | 00:59'01" |
| 9 | 07'13" | 01:06'14" |
| 10 | 07'12" | 01:13'26" |
| 10.3 | 07'38" | 01:15'27" |
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