莫仔 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

莫仔台中
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4.5 km | 00:25:24 | 05:39/km

日期: 2015-04-17 20:08 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼~ - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 05'05" / 05'33" / 05'51" / 05'52" / 06'18" /

跟著朋友慢慢跑~~

4月累積里程 : 208.86 km

MIZUNO CRUSADER 6 累積 : 1750.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

茂信, 阿全和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'33"	00:10'38"
3	05'51"	00:16'29"
4	05'52"	00:22'21"
4.5	06'17"	00:25'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"