8.2 km | 00:56:16 | 06:53/km日期: 2021-10-10 16:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'24" / 07'08" / 06'13" / 05'19" / 08'27" / 09'06" / 05'01" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'08" | 00:16'32" |
| 3 | 06'13" | 00:22'45" |
| 4 | 05'19" | 00:28'04" |
| 5 | 08'27" | 00:36'31" |
| 6 | 09'06" | 00:45'37" |
| 7 | 05'01" | 00:50'38" |
| 8 | 04'48" | 00:55'26" |
| 8.2 | 04'45" | 00:56'16" |
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