7.0 km | 00:47:47 | 06:49/km日期: 2021-10-19 21:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 08'42" / 06'31" / 06'33" / 06'50" / 07'02" / 07'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'53" (+07'41") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'42" | 00:15'24" |
| 3 | 06'31" | 00:21'55" |
| 4 | 06'33" | 00:28'28" |
| 5 | 06'50" | 00:35'18" |
| 6 | 07'02" | 00:42'20" |
| 7 | 07'55" | 00:50'15" |
| 7.0 | 12'58" | 00:50'17" |
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