謝發景 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:32:35 | 05:25/km

日期: 2021-10-18 19:51 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'47" / 04'57" / 05'14" / 05'24" / 05'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'43" (+00'45")

992 / 992

2

04'59"

(10'40")

04'58"

1002 / 1995

3

05'18"

(15'58")

05'15" (+00'17")

1007 / 3003

4

05'24"

(21'22")

05'23" (+00'25")

1001 / 4004

5

05'10"

(26'32")

05'11" (+00'13")

995 / 5000

6

05'32"

(32'04")

05'31" (+00'33")

1002 / 6002

10月累積里程 : 66.22 km

👣光腳ㄚ累積 : 6163.1 km

Android - HMD Global Nokia 4.2 上傳 | 3 years ago

Atta Yang, 莊玉麟和其他 5 人說推

·

我發哥晚安，600夜跑愉快。

2021-10-18 20:39 ·

1 個人推

張清榮晚安，新週運動愉快，加油

2021-10-18 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'57"	00:10'44"
3	05'14"	00:15'58"
4	05'24"	00:21'22"
5	05'10"	00:26'32"
6.0	05'31"	00:32'04"

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