10.1 km | 00:56:30 | 05:34/km日期: 2021-10-19 18:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'46" / 06'00" / 05'59" / 05'52" / 05'35" / 06'09" / 05'25" / 05'22" / 06'03" / 06'42" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+02'29") | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'00" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 05'52" | 00:23'37" |
| 5 | 05'35" | 00:29'12" |
| 6 | 06'09" | 00:35'21" |
| 7 | 05'25" | 00:40'46" |
| 8 | 05'22" | 00:46'08" |
| 9 | 06'03" | 00:52'11" |
| 10 | 06'42" | 00:58'53" |
| 10.1 | 07'19" | 00:59'50" |
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