Juju huang 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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60.1 km | 03:04:00 | 19.6 km/h

日期: 2015-05-02 12:00 - 總爬升: 416 m - 地點: 台灣最南端 - 天氣: 酷熱>17：00後涼爽 - 卡路里: 1487 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

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Juju huang

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觀看另 3 則留言

櫻桃姐好讚喔!

2015-05-03 21:00 ·

2 個人推

Juju huang 世昌：真的粉熱！
櫻桃姐：不錯！但很熱…

2015-05-04 19:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.7	2.7 %
2	20.9	2.0 %
3	22.0	-0.8 %
4	21.4	1.8 %
5	19.3	2.0 %
6	24.2	-1.0 %
7	19.0	4.0 %
8	13.9	6.7 %
9	22.4	-1.2 %
10	21.8	-1.1 %
11	25.9	-0.4 %
12	19.4	2.0 %
13	19.9	-2.6 %
14	22.4	3.8 %
15	25.5	-4.2 %
16	22.4	5.0 %
17	24.8	-2.0 %
18	13.8	10.0 %
19	16.8	-5.3 %
20	22.5	4.0 %
21	24.8	-5.2 %
22	19.6	1.5 %
23	21.1	4.8 %
24	26.7	-2.2 %
25	21.3	2.7 %
26	16.5	3.9 %
27	11.1	4.1 %
28	14.4	-6.6 %
29	10.5	3.5 %
30	20.3	2.1 %
31	21.3	19.0 %
32	10.1	-2.5 %
33	27.7	-3.0 %
34	25.2	-3.6 %
35	30.0	-2.9 %
36	37.9	-5.4 %
37	20.3	-2.1 %
38	19.6	1.5 %
39	22.5	-2.6 %
40	26.9	-1.1 %
41	19.3	2.2 %
42	20.7	-1.8 %
43	19.8	2.7 %
44	16.1	3.2 %
45	17.6	2.8 %
46	16.8	3.5 %
47	11.5	5.8 %
48	29.5	-2.3 %
49	28.6	-2.7 %
50	27.1	-3.2 %
51	24.5	-2.2 %
52	12.4	-3.3 %
53	14.3	-3.4 %
54	16.8	3.3 %
55	17.9	3.0 %
56	21.1	-2.6 %
57	22.4	-1.6 %
58	25.4	-1.1 %
59	27.1	4.2 %
60	20.3	-1.7 %
59.4	-19.5	-7.5 %

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