6.0 km | 00:32:12 | 05:22/km日期: 2021-10-18 17:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 5458 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'34" / 05'15" / 05'03" / 04'55" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 1000 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 2001 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'36" (+00'30") | 1002 / 3004 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1001 / 4005 | 167 / 113 |
| 5 | | 05'06" | 1001 / 5007 | 166 / 117 |
| 6 | | 05'02" | 991 / 5998 | 167 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'15" | 00:22'02" |
| 5 | 05'03" | 00:27'05" |
| 6 | 04'55" | 00:32'00" |
| 6.0 | -250'00" | 00:32'12" |
留言 
