邱彩興 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱彩興桃園
ID 496232

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9.6 km | 01:11:16 | 07:25/km

日期: 2021-10-19 16:49 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'39" / 07'22" / 07'03" / 06'56" / 07'09" / 07'27" / 07'04" / 07'03" / 07'14" / 08'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 424.62 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'22"	00:16'01"
3	07'03"	00:23'04"
4	06'56"	00:30'00"
5	07'09"	00:37'09"
6	07'27"	00:44'36"
7	07'04"	00:51'40"
8	07'03"	00:58'43"
9	07'14"	01:05'57"
9.6	08'45"	01:11'10"

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