7.0 km | 00:37:49 | 05:23/km日期: 2021-10-19 05:16 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'24" / 05'12" / 05'16" / 05'14" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 2036 / 2036 |
| 2 | | 05'14" | 2057 / 4093 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 2904 / 6998 |
| 4 | | 06'33" (+01'19") | 10 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'25" | 00:11'20" |
| 3 | 05'24" | 00:16'44" |
| 4 | 05'12" | 00:21'56" |
| 5 | 05'16" | 00:27'12" |
| 6 | 05'14" | 00:32'26" |
| 7 | 05'21" | 00:37'47" |
| 7.0 | 05'32" | 00:37'50" |
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