7.0 km | 00:50:02 | 07:09/km日期: 2021-10-18 20:25 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'57" / 07'03" / 07'33" / 07'20" / 06'44" / 07'10" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'32") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'03" | 00:14'00" |
| 3 | 07'33" | 00:21'33" |
| 4 | 07'20" | 00:28'53" |
| 5 | 06'44" | 00:35'37" |
| 6 | 07'10" | 00:42'47" |
| 7.0 | 07'16" | 00:50'02" |
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