10.9 km | 02:02:15 | 11:14/km日期: 2021-10-16 05:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'14" / 07'59" / 07'57" / 08'02" / 13'40" / 13'03" / 13'14" / 13'01" / 12'50" / 13'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+05'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'00" (+05'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'50" (+04'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'02" (+05'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" | 869 / 10869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'59" | 00:19'13" |
| 3 | 07'57" | 00:27'10" |
| 4 | 08'02" | 00:35'12" |
| 5 | 13'40" | 00:48'52" |
| 6 | 13'03" | 01:01'55" |
| 7 | 13'14" | 01:15'09" |
| 8 | 13'01" | 01:28'10" |
| 9 | 12'50" | 01:41'00" |
| 10 | 13'03" | 01:54'03" |
| 10.9 | 07'53" | 02:00'55" |
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