3.1 km | 00:22:04 | 07:02/km日期: 2021-10-18 20:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'20" / 06'55" / 06'49" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'30") | 138 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'55" | 00:14'15" |
| 3 | 06'49" | 00:21'04" |
| 3.1 | 07'19" | 00:22'05" |
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