林嫈娟 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林嫈娟新竹
ID 412185

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6.0 km | 00:53:37 | 08:53/km

日期: 2021-10-17 06:06 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'10" / 07'12" / 07'21" / 13'00" / 08'13" / 08'49" / 67'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'11"

1109 / 1109

2

07'43"

(14'35")

07'36" (+01'25")

1014 / 2124

3

07'09"

(21'44")

07'10" (+00'59")

997 / 3122

4

12'54"

(34'38")

12'53" (+06'42")

1001 / 4123

5

09'17"

(43'55")

09'16" (+03'05")

1000 / 5124

展開計圈分析

10月累積里程 : 50.75 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'12"	00:13'22"
3	07'21"	00:20'43"
4	13'00"	00:33'43"
5	08'13"	00:41'56"
6	08'49"	00:50'45"
6.1	32'57"	00:52'47"

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