Guan-Ju Chiu 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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7.4 km | 00:44:25 | 05:59/km

日期: 2021-10-18 18:13 - 地點: 四季 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'09" / 06'09" / 05'59" / 06'09" / 05'51" / 05'52" / 06'05" / 05'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	05'59"	00:18'17"
4	06'09"	00:24'26"
5	05'51"	00:30'17"
6	05'52"	00:36'09"
7	06'05"	00:42'14"
7.4	05'25"	00:44'26"

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