5.1 km | 00:43:05 | 08:23/km日期: 2021-10-13 20:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'47" / 07'49" / 07'48" / 08'00" / 07'39" / 29'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'50") | 419 / 419 |
| 2 | | 27'24" (+24'04") | 28 / 448 |
| 3 | | 04'07" (+00'47") | 419 / 867 |
| 4 | | 01:12'18" (+08'58") | 42 / 909 |
| 5 | | 04'10" (+00'50") | 417 / 1327 |
| 6 | | 26'03" (+22'43") | 30 / 1357 |
| 7 | | 04'32" (+01'12") | 413 / 1770 |
| 8 | | 49'55" (+46'35") | 60 / 1831 |
| 9 | | 04'21" (+01'01") | 416 / 2247 |
| 10 | | 20'50" (+17'30") | 38 / 2286 |
| 11 | | 04'25" (+01'05") | 416 / 2703 |
| 12 | | 01:13'01" (+09'41") | 41 / 2744 |
| 13 | | 04'14" (+00'54") | 412 / 3157 |
| 14 | | 21'35" (+18'15") | 39 / 3197 |
| 15 | | 04'57" (+01'37") | 414 / 3611 |
| 16 | | 54'16" (+50'56") | 55 / 3666 |
| 17 | | 04'17" (+00'57") | 409 / 4076 |
| 18 | | 24'27" (+21'07") | 33 / 4109 |
| 19 | | 04'36" (+01'16") | 414 / 4524 |
| 20 | | 54'39" (+51'19") | 58 / 4583 |
| 21 | | 03'20" | 427 / 5010 |
| 22 | | 31'45" (+28'25") | 126 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'49" | 00:15'36" |
| 3 | 07'48" | 00:23'24" |
| 4 | 08'00" | 00:31'24" |
| 5 | 07'39" | 00:39'03" |
| 5.1 | 29'19" | 00:43'05" |
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