5.0 km | 00:28:55 | 05:47/km日期: 2021-10-17 16:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'50" / 06'26" / 07'51" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'21") | 360 / 4360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'26" | 00:13'16" |
| 3 | 07'51" | 00:21'07" |
| 4 | 05'24" | 00:26'31" |
| 4.4 | 07'45" | 00:29'19" |
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