Jalen 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jalen 新竹
ID 195562

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5.1 km | 00:48:32 | 09:29/km

日期: 2021-10-14 19:06 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 1762 - 平均步頻: 36 - 平均步幅: 290 cm - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'56" / 09'06" / 09'14" / 08'06" / 10'57" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

47'59"

(47'59")

09'28"

5066 / 5066

35 / 293

2

00'33"

(48'32")

12'33" (+03'05")

43 / 5110

69 / 115

10月累積里程 : 23.53 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	09'06"	00:19'02"
3	09'14"	00:28'16"
4	08'06"	00:36'22"
5	10'57"	00:47'19"
5.1	10'59"	00:48'32"

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