9.4 km | 01:07:24 | 07:09/km日期: 2021-10-14 17:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'25" / 05'44" / 05'18" / 05'27" / 09'55" / 07'18" / 09'53" / 10'32" / 06'05" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+04'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+05'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 414 / 9414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'44" | 00:11'09" |
| 3 | 05'18" | 00:16'27" |
| 4 | 05'27" | 00:21'54" |
| 5 | 09'55" | 00:31'49" |
| 6 | 07'18" | 00:39'07" |
| 7 | 09'53" | 00:49'00" |
| 8 | 10'32" | 00:59'32" |
| 9 | 06'05" | 01:05'37" |
| 9.4 | 04'20" | 01:07'25" |
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