Andy Lo 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lo 香港
ID 185390

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5.7 km | 00:37:06 | 06:33/km

日期: 2015-05-02 19:28 - 地點: Sun Yat Sen - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'47" / 05'56" / 06'22" / 06'06" / 07'22" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'46" (+00'51")

986 / 986

2

05'57"

(12'38")

05'55"

1003 / 1990

3

06'20"

(18'58")

06'21" (+00'26")

996 / 2986

4

06'08"

(25'06")

06'06" (+00'11")

1004 / 3990

5

07'21"

(32'27")

07'19" (+01'24")

1003 / 4994

6

04'39"

(37'06")

07'00" (+01'05")

663 / 5657

Overheat!

5月累積里程 : 163.71 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

Joseph , Jacky Tong 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'56"	00:12'43"
3	06'22"	00:19'05"
4	06'06"	00:25'11"
5	07'22"	00:32'33"
5.7	06'55"	00:37'06"

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