7.9 km | 01:02:01 | 07:52/km日期: 2021-10-12 21:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'15" / 07'05" / 07'01" / 07'12" / 06'53" / 06'58" / 09'36" / 11'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'05" | 00:14'20" |
| 3 | 07'01" | 00:21'21" |
| 4 | 07'12" | 00:28'33" |
| 5 | 06'53" | 00:35'26" |
| 6 | 06'58" | 00:42'24" |
| 7 | 09'36" | 00:52'00" |
| 7.9 | 11'30" | 01:02'01" |
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