Sung te-wei 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sung te-wei 基隆
ID 155644

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22.1 km | 02:55:14 | 07:55/km

日期: 2015-04-26 09:50 - 總爬升: 353 m - 地點: 吉巴谷 - 卡路里: 1426.16 Cal

Pace: 06'49" / 08'05" / 08'36" / 07'25" / 07'12" / 08'06" / 06'33" / 06'33" / 07'49" / 08'12" / 08'24" / 09'36" / 09'37" / 07'52" / 08'24" / 09'05" / 08'34" / 07'53" / 08'09" / 07'48" / 07'36" / 06'22" / 05'46" /

4月累積里程 : 178.07 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

cij, 鐘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	08'05"	00:14'54"
3	08'36"	00:23'30"
4	07'25"	00:30'55"
5	07'12"	00:38'07"
6	08'06"	00:46'13"
7	06'33"	00:52'46"
8	06'33"	00:59'19"
9	07'49"	01:07'08"
10	08'12"	01:15'20"
11	08'24"	01:23'44"
12	09'36"	01:33'20"
13	09'37"	01:42'57"
14	07'52"	01:50'49"
15	08'24"	01:59'13"
16	09'05"	02:08'18"
17	08'34"	02:16'52"
18	07'53"	02:24'45"
19	08'09"	02:32'54"
20	07'48"	02:40'42"
21	07'36"	02:48'18"
22	06'22"	02:54'40"
22.1	05'44"	02:55'14"

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