7.1 km | 00:53:46 | 07:34/km日期: 2021-10-08 19:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 11'31" / 08'06" / 06'58" / 07'44" / 06'44" / 07'16" / 08'54" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+06'37") | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 08'06" | 00:19'37" |
| 3 | 06'58" | 00:26'35" |
| 4 | 07'44" | 00:34'19" |
| 5 | 06'44" | 00:41'03" |
| 6 | 07'16" | 00:48'19" |
| 7 | 08'54" | 00:57'13" |
| 7.1 | 15'49" | 00:58'52" |
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