蔡廷岳 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡廷岳台北市
ID 297952

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5.0 km | 00:34:29 | 06:50/km

日期: 2021-10-16 10:12 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'05" / 06'38" / 06'49" / 06'37" / 06'49" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'57" (+00'25")

995 / 995

2

06'41"

(13'37")

06'41" (+00'09")

999 / 1995

3

06'55"

(20'32")

06'50" (+00'18")

1011 / 3006

4

06'29"

(27'01")

06'32"

992 / 3998

5

06'57"

(33'58")

06'51" (+00'19")

1012 / 5011

6

00'11"

(34'09")

05'47"

31 / 5043

10月累積里程 : 86.71 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'38"	00:13'43"
3	06'49"	00:20'32"
4	06'37"	00:27'09"
5	06'49"	00:33'58"
5.0	04'14"	00:34'09"

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