8.3 km | 02:55:20 | 21:01/km日期: 2021-10-17 06:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'26" / 17'03" / 05'26" / 12'44" / 13'57" / 12'46" / 16'25" / 65'11" / 89'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+08'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+07'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'25" (+11'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:05'10" (+59'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:28'59" (+23'34") | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 17'03" | 00:25'29" |
| 3 | 05'26" | 00:30'55" |
| 4 | 12'44" | 00:43'39" |
| 5 | 13'57" | 00:57'36" |
| 6 | 12'46" | 01:10'22" |
| 7 | 16'25" | 01:26'47" |
| 8 | 65'11" | 02:31'58" |
| 8.3 | 88'59" | 03:02'27" |
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