9.9 km | 03:52:30 | 23:27/km日期: 2021-10-16 06:43 - 總爬升: 827 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1908 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 15'20" / 41'48" / 34'40" / 47'28" / 16'23" / 17'32" / 16'00" / 18'46" / 12'44" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'47" (+29'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'40" (+21'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'27" (+34'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'31" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'59" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'45" (+06'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'56" (+00'12") | 913 / 9913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 41'48" | 00:57'08" |
| 3 | 34'40" | 01:31'48" |
| 4 | 47'28" | 02:19'16" |
| 5 | 16'23" | 02:35'39" |
| 6 | 17'32" | 02:53'11" |
| 7 | 16'00" | 03:09'11" |
| 8 | 18'46" | 03:27'57" |
| 9 | 12'44" | 03:40'41" |
| 9.9 | 12'57" | 03:52'31" |
展開計圈分析
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