8.0 km | 00:44:40 | 05:34/km日期: 2021-10-15 19:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 05'32" / 05'32" / 05'10" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'53") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'32" | 00:12'27" |
| 3 | 05'32" | 00:17'59" |
| 4 | 05'10" | 00:23'09" |
| 5 | 05'27" | 00:28'36" |
| 6 | 05'33" | 00:34'09" |
| 7 | 05'26" | 00:39'35" |
| 8 | 05'22" | 00:44'57" |
| 8.0 | 06'10" | 00:45'01" |
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