13.0 km | 01:41:43 | 07:49/km日期: 2021-10-16 06:27 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 971 Cal - 總步數: 14328 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'18" / 07'46" / 07'48" / 07'11" / 07'48" / 06'08" / 06'16" / 07'11" / 10'34" / 07'50" / 07'22" / 07'00" / 09'32" / 661'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'11") | 1001 / 1001 | 143 / 94 |
| 2 | | 07'59" (+01'50") | 1000 / 2001 | 130 / 96 |
| 3 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 3002 | 127 / 101 |
| 4 | | 07'18" (+01'09") | 1000 / 4003 | 123 / 110 |
| 5 | | 07'47" (+01'38") | 1001 / 5004 | 116 / 110 |
| 6 | | 06'09" | 1002 / 6007 | 166 / 97 |
| 7 | | 06'22" (+00'13") | 1001 / 7009 | 166 / 94 |
| 8 | | 07'14" (+01'05") | 1001 / 8010 | 142 / 96 |
| 9 | | 11'18" (+05'09") | 1000 / 9011 | 129 / 68 |
| 10 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 10012 | 154 / 88 |
| 11 | | 07'30" (+01'21") | 1001 / 11013 | 167 / 79 |
| 12 | | 07'37" (+01'28") | 1001 / 12014 | 151 / 86 |
| 13 | | 09'59" (+03'50") | 988 / 13003 | 130 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'46" | 00:15'04" |
| 3 | 07'48" | 00:22'52" |
| 4 | 07'11" | 00:30'03" |
| 5 | 07'48" | 00:37'51" |
| 6 | 06'08" | 00:43'59" |
| 7 | 06'16" | 00:50'15" |
| 8 | 07'11" | 00:57'26" |
| 9 | 10'34" | 01:08'00" |
| 10 | 07'50" | 01:15'50" |
| 11 | 07'22" | 01:23'12" |
| 12 | 07'00" | 01:30'12" |
| 13 | 09'32" | 01:39'44" |
| 13.0 | 508'32" | 01:41'43" |
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