姜紀辰 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

姜紀辰台南
ID 57357

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10.0 km | 00:56:02 | 05:34/km

日期: 2015-04-30 18:58 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'24" /

4月累積里程 : 23.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 戴怡欣 (丸子) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'28"	00:22'08"
5	05'36"	00:27'44"
6	05'32"	00:33'16"
7	05'40"	00:38'56"
8	05'36"	00:44'32"
9	05'40"	00:50'12"
10	05'44"	00:55'56"
10.0	05'22"	00:56'08"

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