9.7 km | 01:47:32 | 11:06/km日期: 2021-09-21 17:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'42" / 09'28" / 07'04" / 15'39" / 07'34" / 15'39" / 16'17" / 07'58" / 12'36" / 09'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'28" | 00:18'10" |
| 3 | 07'04" | 00:25'14" |
| 4 | 15'39" | 00:40'53" |
| 5 | 07'34" | 00:48'27" |
| 6 | 15'39" | 01:04'06" |
| 7 | 16'17" | 01:20'23" |
| 8 | 07'58" | 01:28'21" |
| 9 | 12'36" | 01:40'57" |
| 9.7 | 09'39" | 01:47'32" |
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