2.9 km | 00:24:58 | 08:30/km日期: 2021-10-13 19:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'13" / 08'21" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'21") | 800 / 800 |
| 2 | | 08'07" | 800 / 1600 |
| 3 | | 09'15" (+01'08") | 800 / 2400 |
| 4 | | 08'01" | 534 / 2934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
24.01 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
580.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'21" | 00:16'34" |
| 2.9 | 09'00" | 00:24'59" |
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