2.2 km | 00:13:27 | 06:13/km日期: 2021-10-11 17:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 2584 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'41" / 05'54" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+01'22") | 440 / 440 | 185 / 74 |
2 | | 06'17" (+00'26") | 437 / 877 | 193 / 82 |
3 | | 05'51" | 448 / 1326 | 193 / 88 |
4 | | 05'59" (+00'08") | 437 / 1763 | 194 / 85 |
5 | | 05'43" | 396 / 2160 | 194 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'54" | 00:12'35" |
2.2 | 05'23" | 00:13'27" |