9.4 km | 00:52:40 | 05:37/km日期: 2021-10-16 16:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'03" / 05'39" / 05'53" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 05'03" / 05'22" / 06'21" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'39" | 00:11'42" |
| 3 | 05'53" | 00:17'35" |
| 4 | 05'34" | 00:23'09" |
| 5 | 05'30" | 00:28'39" |
| 6 | 05'35" | 00:34'14" |
| 7 | 05'03" | 00:39'17" |
| 8 | 05'22" | 00:44'39" |
| 9 | 06'21" | 00:51'00" |
| 9.4 | 04'42" | 00:52'40" |
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