5.8 km | 00:38:12 | 06:33/km日期: 2021-10-14 20:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'21" / 06'42" / 06'57" / 06'56" / 07'58" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+12'25") | 200 / 1200 |
| 3 | | 04'17" (+00'52") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 04'18" (+00'53") | 11 / 2211 |
| 5 | | 42'55" (+39'30") | 69 / 2281 |
| 6 | | 04'16" (+00'51") | 1000 / 3281 |
| 7 | | 04'39" (+01'14") | 19 / 3300 |
| 8 | | 40'55" (+37'30") | 72 / 3373 |
| 9 | | 04'10" (+00'45") | 1000 / 4373 |
| 10 | | 03'59" (+00'34") | 9 / 4383 |
| 11 | | 08'30" (+05'05") | 1000 / 5383 |
| 12 | | 18'24" (+14'59") | 54 / 5438 |
| 13 | | 03'41" (+00'16") | 100 / 5538 |
| 14 | | 08'06" (+04'41") | 162 / 5701 |
| 15 | | 03'25" | 103 / 5804 |
| 16 | | 13'12" (+09'47") | 19 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'42" | 00:11'03" |
| 3 | 06'57" | 00:18'00" |
| 4 | 06'56" | 00:24'56" |
| 5 | 07'58" | 00:32'54" |
| 5.8 | 06'27" | 00:38'13" |
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