Horse 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Horse 高雄
ID 534107

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5.0 km | 00:34:08 | 06:47/km

日期: 2021-10-14 20:08 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'26" / 06'58" / 06'09" / 06'02" / 06'31" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'22" (+01'21")

994 / 994

2

07'00"

(14'20")

06'58" (+00'57")

1004 / 1998

3

06'13"

(20'33")

06'09" (+00'08")

1009 / 3007

4

06'02"

(26'35")

06'01"

1000 / 4007

5

06'37"

(33'12")

06'33" (+00'32")

1009 / 5017

6

00'05"

(33'17")

05'24"

15 / 5033

几天沒慢跑了

10月累積里程 : 95.05 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'58"	00:14'24"
3	06'09"	00:20'33"
4	06'02"	00:26'35"
5	06'31"	00:33'06"
5.0	05'29"	00:33'17"

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