10.1 km | 01:12:46 | 07:13/km日期: 2021-10-13 09:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'21" / 07'01" / 07'05" / 06'15" / 09'12" / 07'13" / 07'23" / 06'49" / 07'08" / 06'42" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'01" | 00:14'22" |
| 3 | 07'05" | 00:21'27" |
| 4 | 06'15" | 00:27'42" |
| 5 | 09'12" | 00:36'54" |
| 6 | 07'13" | 00:44'07" |
| 7 | 07'23" | 00:51'30" |
| 8 | 06'49" | 00:58'19" |
| 9 | 07'08" | 01:05'27" |
| 10 | 06'42" | 01:12'09" |
| 10.1 | 05'38" | 01:12'32" |
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