5.0 km | 00:30:32 | 06:05/km日期: 2021-10-15 14:44 - 地點: 新營 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'05" / 05'56" / 05'43" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 5000 / 5000 | 185 / 88 |
| 2 | | 06'29" (+00'24") | 7 / 5008 | 200 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.40 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 05'56" | 00:24'35" |
| 5 | 05'43" | 00:30'18" |
| 5.0 | 28'48" | 00:30'32" |
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