10.0 km | 01:07:06 | 06:41/km日期: 2021-10-14 20:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 11306 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'18" / 07'06" / 07'09" / 06'44" / 06'30" / 06'40" / 06'22" / 06'30" / 06'49" / 06'04" / 28'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
| 2 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 2000 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'11" (+00'52") | 1001 / 3001 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'28") | 1001 / 4003 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 5003 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'43" (+00'24") | 1001 / 6005 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 7006 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 8007 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 9008 | 171 / 85 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10009 | 168 / 93 |
| 11 | | 07'26" (+01'07") | 22 / 10031 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'06" | 00:13'24" |
| 3 | 07'09" | 00:20'33" |
| 4 | 06'44" | 00:27'17" |
| 5 | 06'30" | 00:33'47" |
| 6 | 06'40" | 00:40'27" |
| 7 | 06'22" | 00:46'49" |
| 8 | 06'30" | 00:53'19" |
| 9 | 06'49" | 01:00'08" |
| 10 | 06'04" | 01:06'12" |
| 10.0 | 28'07" | 01:07'06" |
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