10.0 km | 01:06:27 | 06:36/km日期: 2021-10-07 06:08 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'53" / 06'20" / 06'49" / 06'11" / 05'14" / 07'55" / 05'47" / 10'58" / 05'31" / 04'35" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'20" | 00:13'13" |
| 3 | 06'49" | 00:20'02" |
| 4 | 06'11" | 00:26'13" |
| 5 | 05'14" | 00:31'27" |
| 6 | 07'55" | 00:39'22" |
| 7 | 05'47" | 00:45'09" |
| 8 | 10'58" | 00:56'07" |
| 9 | 05'31" | 01:01'38" |
| 10 | 04'35" | 01:06'13" |
| 10.0 | 04'53" | 01:06'27" |
留言 
