10.2 km | 01:09:31 | 06:50/km日期: 2021-10-10 05:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 06'04" / 06'01" / 08'17" / 07'41" / 07'34" / 08'45" / 08'43" / 07'00" / 07'08" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'18" (+03'18") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 06'01" | 00:18'23" |
| 4 | 08'17" | 00:26'40" |
| 5 | 07'41" | 00:34'21" |
| 6 | 07'34" | 00:41'55" |
| 7 | 08'45" | 00:50'40" |
| 8 | 08'43" | 00:59'23" |
| 9 | 07'00" | 01:06'23" |
| 10 | 07'08" | 01:13'31" |
| 10.2 | 09'19" | 01:15'03" |
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