蔡廷岳 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡廷岳台北市
ID 297952

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5.0 km | 00:29:53 | 05:55/km

日期: 2021-10-15 07:42 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'04" / 05'44" / 06'04" / 05'47" / 05'43" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

06'00" (+00'22")

980 / 980

2

05'44"

(11'37")

05'47" (+00'09")

988 / 1969

3

06'05"

(17'42")

06'03" (+00'25")

1002 / 2971

4

05'52"

(23'34")

05'47" (+00'09")

1013 / 3985

5

05'48"

(29'22")

05'38"

1028 / 5014

6

00'16"

(29'38")

05'36"

47 / 5061

10月累積里程 : 86.71 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	06'04"	00:17'52"
4	05'47"	00:23'39"
5	05'43"	00:29'22"
5.1	04'19"	00:29'38"

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