9.7 km | 00:48:24 | 04:59/km日期: 2013-05-08 15:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'58" / 04'50" / 04'52" / 04'54" / 04'56" / 05'02" / 05'12" / 05'02" / 05'08" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 3017 / 3017 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 3037 / 6054 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 3010 / 9065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'50" | 00:09'48" |
| 3 | 04'52" | 00:14'40" |
| 4 | 04'54" | 00:19'34" |
| 5 | 04'56" | 00:24'30" |
| 6 | 05'02" | 00:29'32" |
| 7 | 05'12" | 00:34'44" |
| 8 | 05'02" | 00:39'46" |
| 9 | 05'08" | 00:44'54" |
| 9.7 | 05'04" | 00:48'24" |
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