Guan-Ju Chiu 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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8.3 km | 00:49:33 | 05:57/km

日期: 2021-10-15 18:01 - 地點: 四季 - 天氣: 無風 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'01" / 06'00" / 05'40" / 05'50" / 05'53" / 06'28" / 05'27" / 06'34" / 05'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
3	05'40"	00:17'41"
4	05'50"	00:23'31"
5	05'53"	00:29'24"
6	06'28"	00:35'52"
7	05'27"	00:41'19"
8	06'34"	00:47'53"
8.3	05'26"	00:49'34"

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